お仕事のお悩み解決 【要注意】睡眠不足の介護士が陥りやすい3つの失敗と改善法|夜勤で疲れを溜めない働き方
介護士は夜勤やシフト制で睡眠不足になりやすく、仕事のミスや体調不良の原因となります。本記事では介護士が陥りやすい3つの失敗と、今日から実践できる改善法を解説します。私自身も睡眠障害で3時間ぐらいしか睡眠をとっていませんでした💦睡眠を改善する...
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